Anti-edat o anti-envelliment?
Sembla que signifiquen el mateix, oi? No obstant, no és així...Anti-edat vol dir parar el pas del temps. Impossible, no es pot evitar. Les coses canvien i tot es deteriora: objectes, animals...tot té un ritme, una cronologia. Llavors us preguntareu...
Què significa anti-envelliment?
En aquest cas parlem de conservació, per exemple, de la pell: si ens cuidem podem retrassar, realentir o invertir el procés d'envelliment.
La pell és una cuirassa que ens aïlla de l'exterior, podríem dir que és una "paret" que ha de suportar la pluja, el vent i la fred. La pell, a més, és una expressió del que passa al nostre interior, reflexa el nostre metabolisme. Per aquesta raó sempre us insisteixo a seguir una alimentació variada i equilibrada, amb productes el menys processats possible.
Consells anti-envelliment
Potser haureu sentit l'expressió “La belleza de una piel empieza por una buena limpieza”. Estic totalment d'acord... és el meu consell #1.
Les meves recomanacions:
- Rentar bé la cara matí i nit per eliminar toxines i brutícia
- Cada pell és diferent, no hi ha uns estàndards: cada persona té unes necessitats diferents a l'altre. Per exemple, una persona amb pell seca no pot utilitzar la mateixa crema anti-envelliment que una persona amb pell mixta/grassa
- Utilitzar protector solar per a protegir la pell i prevenir el foto-envelliment
Per últim, recomano fer revisions periòdiques a un bon conseller com el dermatòleg
En conclusió, és importante cuidar-se per dins i per fora per a prevenir l'envelliment.